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Boa tarde amigos hoje falaremos sobre um assunto bem interessante, a água morna com limão em jejum assim que nos levantamos pela manhã é uma pratica recomendada pela medicina Indiana (Ayurveda), pode nos trazer diversos benefícios a saúde.
Conforme a Ayurveda a água morna ajuda a limpar as toxinas em nosso corpo, ajudando na digestão, absorção e eliminação das mesmas.
O açúcar, refrigerantes, proteínas e alimentos industrializados quem não os come? Porem estes alimentos deixam nosso sangue e organismo ácidos e então o limão entra na história ajudando a alcalinizar nosso sistema sanguíneo e nosso organismo.
Essa mistura ativa o metabolismo e o sistema imunológico, portanto além de eliminarmos toxinas ele vai nos ajudar com os soldadinhos de defesa de nosso organismo, realiza a hidratação e é maravilhoso para quem tem problemas intestinais pois ajuda na digestão e na eliminação de substancias em nosso organismo que não nos fazem bem.
Além de tudo isso ele ajuda a reabsorver nutrientes ao corpo e vitaminas!
Alguns benefícios físicos da água com limão
É estimulante do sistema imunológico por ser rico em vitamina C ele ajuda a prevenir gripes e resfriados é rico em potássio estimulando as funções nervosas e neurológicas e ajudando a reduzir a pressão arterial, além de melhorar a absorção de ferro do organismo, ajustar o PH de nosso corpo, melhora a pele, promove energia e bom humor, ajuda na cicatrização, saúde dos ossos e tecido conjuntivo, promove hidratação e ajuda nosso organismo a realizar a desintoxicação através da urina.
No campo energético o Limão ajuda a realizar limpeza energética seja em nosso corpo físico como no espiritual, afasta a má sorte, pessoas e energias mal-intencionadas, promove a desintoxicação de sentimentos e pensamentos nocivos, promove bem-estar fortalecendo sua intenção e fazendo cumprir seus desejos
A receita é fácil:
Em jejum pela manhã você vai colocar algumas gotas de limão em uma xícara de chá de água morna. No meu caso tomo todos os dias pela manhã com água em temperatura ambiente pois a água morna me causa enjoou, é possível fazer com a água em temperatura ambiente até que o organismo se adapte. Com o tempo, a bebida tornar-se-á como um chá.
Vale muito a pena eu tomo e meu intestino passou a funcionar bem melhor, além de eu gripar menos, me sentir bem mais disposta durante o dia perdi até uns quilinhos rsrsr.
Espero que tenham gostado e que possam utilizar e aproveitar dessa receitinha maravilhosa! Gratidão por terem lido até aki!!!
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